Gravelfietsen combineert het uithoudingsvermogen van de weg met de techniek van offroad rijden, en het vraagt om een slimme mix van kracht, souplesse, inzicht en doorzettingsvermogen. Steeds meer renners stellen zichzelf ambitieuze doelen, zoals kwalificatie voor de UCI Gravel World… Verder lezen →
Je wilt sterker worden op de weg, maar je pakt ook graag de gravelbike voor een avontuur over onverharde paden. Goed nieuws: die afwisseling tussen asfalt en offroad kan juist een slimme toevoeging zijn aan je racefiets trainingsschema. Met een… Verder lezen →
Gravelfietsen wint snel aan populariteit en wordt door zowel beginnende fietsers als mensen die al langer wielrennen met veel enthousiasme ontvangen. En terecht! Het combineren van avontuurlijke off-road paden met lange afstanden, gravelrijden biedt een unieke ervaring voor fietsers van… Verder lezen →
In het wielrennen en mountainbiken hoor je het natuurlijk al wel langer: gepolariseerd trainen (wat is gepolariseerd trainen?). Alhoewel de gemiddelde gravelrijder vaak graag “gewoon gaat fietsen” kun je toch wel baat hebben bij een wat doelgerichtere gravelfiets training. Gravelfietsen… Verder lezen →
Ben je wielrenner en zie je de winterperiode als een tijd waarin je je conditie in het gunstigste geval “slechts enigszins” op peil houdt? Schuif jij je trainingsschema door naar het moment waarop de dagen weer langer worden en de… Verder lezen →
Als je wat serieuzer gaat trainen en je je gravelfiets niet alleen gebruikt “om de winter door te komen” en gaat werken met een trainingsschema, dan zal je al snel de term super-compensatie tegen komen. Maar wat houdt dat precies… Verder lezen →
© 2025 Dutch Gravel Cycling Club — Ondersteund door WordPress
Thema door Anders Noren — Omhoog ↑
