Stel je voor: samen met andere fietsliefhebbers genieten van een adembenemende omgeving, heerlijk eten en drinken, het verkennen van de mooiste gravelpaden, en het delen van goede gesprekken. En dat alles terwijl je ook nog iets nieuws leert! Klinkt dat… Verder lezen →
Met de winter in aantocht is het tijd om je gravelfietskleding aan te passen aan de koudere omstandigheden. Of je nu traint of een lange graveltocht maakt, de belangrijkste functie van je kleding is om je droog en comfortabel te… Verder lezen →
Heb je onlangs een gravelfiets aangeschaft en fiets je regelmatig met ervaren rijders? Dan heb je misschien al gemerkt dat graveltraining soms best spannend kan zijn. Korte, steile klimmen, afdalingen, technische singletracks en uitdagende mountainbikepaden brengen vaak onzekerheid met zich… Verder lezen →
Ben je nieuw in het gravelfietsen? Wil je eens proberen of deze racefiets met dikke banden iets voor jou is? Ben je bang geworden op de gravelfiets en heb je ontdekt dat onverhard toch écht anders is dan fietsen op… Verder lezen →
In het wielrennen en mountainbiken hoor je het natuurlijk al wel langer: gepolariseerd trainen (wat is gepolariseerd trainen?). Alhoewel de gemiddelde gravelrijder vaak graag “gewoon gaat fietsen” kun je toch wel baat hebben bij een wat doelgerichtere gravelfiets training. Gravelfietsen… Verder lezen →
Buiten fietsen in de herfst en winter is niet altijd makkelijk. Je bedenkt voor jezelf beren op de weg en tal van redenen waarom het “toch echt wel beter zou zijn” om op de hometrainer te gaan, de sportschool te… Verder lezen →
Ben je wielrenner en zie je de winterperiode als een tijd waarin je je conditie in het gunstigste geval “slechts enigszins” op peil houdt? Schuif jij je trainingsschema door naar het moment waarop de dagen weer langer worden en de… Verder lezen →
Een veel gestelde vraag is natuurlijk wat het risico is van sporten als je griep hebt. De ene zweert erbij dat je een griepje er wel uit zweet terwijl de ander onder de wol kruipt. Maar wat is wijsheid? Ik… Verder lezen →
Als je wat serieuzer gaat trainen en je je gravelfiets niet alleen gebruikt “om de winter door te komen” en gaat werken met een trainingsschema, dan zal je al snel de term super-compensatie tegen komen. Maar wat houdt dat precies… Verder lezen →
© 2024 Dutch Gravel Cycling Club — Ondersteund door WordPress
Thema door Anders Noren — Omhoog ↑
